为助力同学们走出迷茫内耗、重建积极生活秩序，切实提升自我关怀意识与幸福感知能力，437必赢会员中心大学生内生动力培育工作室特面向25级学生开展21天“宠爱自己”主题育人活动。

本次活动以线上打卡为核心载体、线下结营仪式为温暖收尾，采用低压力、高陪伴的形式，引导青年学子主动关照自我、悦纳自我。线上打卡于3月20日启动，依托微信“小打卡”小程序搭建社群，30名同学参与其中。活动打破任务式压力，设置身体关怀、心情治愈、自我成长三大打卡维度，参与者每日任选一项完成。21天里，同学们在社群中彼此陪伴、互相鼓励，用文字与照片记录生活微光，在坚持中调整状态、舒缓情绪，逐步摆脱隐性内耗，重建有序、积极的生活节奏。

4月22日，线下结营活动顺利落幕。结营环节中，同学们与老师面对面倾心交流，踊跃分享21天里的成长蜕变与真情感悟。大家纷纷表示，这场活动让自己学会放慢脚步、关照身心，在规律的日常中找回生活的掌控感，在温柔的自我治愈中积蓄成长能量，不仅养成了健康良好的生活习惯，更收获了从容向上的积极心态。一段段真诚的心得分享、一个个温暖的成长故事，让活动的意义从线上延伸至线下，从短暂的习惯培养沉淀为长久的成长力量。

此次21天“宠爱自己”主题活动，是437必赢会员中心大学生内生动力培育工作室关注青年学子心理健康、助力学生全面发展的生动实践。未来，工作室将持续深耕青年育人工作，推出更多暖心务实的育人活动，引导同学们以更健康的身心状态、更饱满的青春热情，奔赴学习与生活的新征程，在爱己中成长，在成长中奋进，以向阳之姿书写属于自己的青春答卷。

（师生交流）

（活动人员合影留念）

（图/夏梓菱  文/夏梓菱）